グラウンディング

【鬼滅の刃に学ぶ】しんどい坂道を乗り越える「全集中呼吸」と肉体覚醒のグラウンディングこんにちは！人生という名の道のりを歩いているとき、「なんだか急に身体が重くて動けない」「目の前の課題（坂道）が険しすぎて心が折れそう」と感じる瞬間はありませ...